随着中、高考进入冲刺关键阶段，广大考生长期处于高强度学习、高压力紧绷状态，极易诱发考前综合征。多数考生出现情绪焦虑、心神不宁、夜间失眠、多梦易醒等问题，部分学生因精神持续紧张引发自主神经紊乱，伴随反复腹泻、肠胃不适、身心疲惫等症状，严重影响睡眠质量、学习状态与应试心态，成为备考路上的主要困扰。为切实缓解考生身心压力，改善考前不适症状，助力学子以平稳身心状态迎战考试，西安市第五医院（陕西省中西医结合医院）针灸推拿康复科充分发挥中医外治特色优势，针对改善考前各类身心问题，精心整理挑选我院多款温和安全、便捷高效的中医调理产品及中医特色诊疗技术，为中高考学子保驾护航。
针对考生焦虑烦躁、入睡困难、睡眠浅易醒等问题，我院特制安神助眠香，甄选多种天然安神中药材配制而成，气味温润清雅、不刺鼻、无刺激。考生睡眠前点燃安神香置于卧室，借助香气循经而行，可配合轻揉内关穴（心包经）、太冲穴（肝经），增强药力渗透，通过自然药香挥发，舒缓紧绷神经、平复烦躁情绪，静心宁神，帮助考生快速平复心绪、放松身心，营造静谧安心的睡眠环境，从嗅觉调理层面改善考前失眠、心神不宁等问题。
针对考生长期用脑过度、身心疲惫的情况，医院特制中药安神足浴包。足浴包精选首乌藤、酸枣仁、合欢皮等药食同源中药材，配伍科学、药性温和。睡前以40℃左右温水浸泡双脚15—20分钟，可借助温热刺激与药物渗透，疏通全身经络、促进气血循环，能够快速缓解脑力疲劳、放松紧绷身心，改善考生入睡困难、多梦易醒、晨起疲惫等问题，长期使用可稳步提升睡眠质量，适配青少年考前体质。
聚焦考生碎片化调理需求，医院专为考前学子设计安神醒脑贴，将中草药经过研磨、熬制，制成软膏、药饼，贴敷于人体经络相关穴位上，通过穴位渗透皮肤导入脏腑，直达患所，激发全身的经气，达到鼓舞人体正气、调整阴阳平衡的作用。使用简单、携带方便、不影响学习，药效温和渗透、长效舒缓，可有效缓解考前心慌焦虑、情绪浮躁、精神紧张等问题。考生课间、居家休息时均可使用，随时随地舒缓身心压力，稳定情绪状态，快速调整学习心态，摆脱焦虑内耗。
针对顽固性考前失眠、长期精神紧绷、身心郁结的考生，针灸推拿康复科开展安神艾灸中医特色诊疗服务。由专业医护人员精准取穴，选取神门、足三里、中脘等安神健脾穴位进行温和艾灸。借助艾灸温热药力与经络传导，起到宁心安神、疏肝解郁、健脾益气的功效，既能深度舒缓焦虑情绪、改善睡眠障碍，又能调理脾胃功能，从根源上缓解精神紧张引发的自主神经紊乱、肠胃不适、反复腹泻等问题，实现身心双向调理，帮助考生恢复充沛精力。
考前身心状态是决胜考场的关键。下一步，医院针灸推拿康复科将持续深耕中医特色诊疗服务，聚焦考生考前身心健康需求，持续优化各类中医安神舒缓产品与中医特色诊疗服务，以温和、安全、高效的中医疗法，帮助广大考生缓解考前焦虑、改善睡眠质量、调理身心不适，助力每一位学子卸下压力、轻装上阵，以从容、平稳、饱满的最佳状态迎战中高考，圆梦理想学府。
陕公网安备 61010402000283号
